| 穂高養生園 |
2泊3日で穂高養生園に行ってきました。しばらく休みなしだったので骨休めさせて頂きました！
特に観光スポットとかを回るわけではなくのんびりすごしました。あいにくの雨で散歩もできなかったのでもっぱら読書してました。
ここは自然食で体を自然の状態に戻すようなところです。お肉は一切使わない料理を頂きます。それでもおいしく頂ける工夫がしてあり、おなかもいっぱいになります。そして、1日2食です。
テレビもないしアルコールもないのです。
山の中の宿で、自然食をたべてゆっくり時を過ごします。
南の島のリゾートで最高にリラックスした時を過ごすのも良いのですが、こちらではとっても静かな時を過ごします。
かなり制約が多いのですが、その中で体を自然の状態に近づけリセットしてくれるような感じがします。南国リゾートに比べるとストレス発散度は少ないですが、体の芯からじわじわと回復していく気がします。
ところで、こちらで消化した本を下記に記します。本当は親指シフトの練習も結構していたのですが、どちらも中途半端になってしまいました。ちょっと反省です。
☆☆☆「情報は1冊のノートにまとめなさい」 奥野宣之 著
☆ 「人は話し方で9割変わる」 福田健 著
☆☆☆「3日で運が良くなるそうじ力」 舛田光洋 著
☆☆ 「短期間で組織が変わる」 石田 敦 著
良かった本に☆をつけてみました。
そうじの本は本当によかった！
片付け無精の自分の心にもとても響きました。
体の中のリセットに合わせて、これから我が家もきれいにしていきます。
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